В большинстве массажных школ разных стран мира имеется своя методика общего массажа.
Особенно популярны методики общего массажа на востоке, так как теории восточной медицины
призывают к лечению организма в целом: холистический подход. В восточных школах массажа
во время общего массажа массируется не только туловище и конечности, но и волосистая
часть головы и лицо. Также большое значение придают массажу стоп и кистей; в европейских
же методиках на эти области во время общего массажа, как правило, усилий не тратят.
Общий массаж оказывает всеобъемлющее воздействие на организм и способствует нормализации
практически всех функций организма. Он оказывает лечебное действие сразу на ряд заболеваний,
а современному пациенту свойственна именно такая картина "множественных заболеваний". Но
с этим же свойством "общего воздействия" связаны недостатки методики. К примеру, у пациента может
наблюдаться ряд заболеваний, при некоторых из которых массаж показан, а при других нет.
В таком случае прибегают к частным методикам. Также общий массаж нецелесообразен, если
требуется подвергнуть, с лечебной целью, особо тщательной обработке одну определенную область;
в этом случае он может послужить рассеивающе-отвлекающим фактором.
В классическом массаже общий массаж проводится следующим образом.
Выполняется массаж спины, надплечий и задней поверхности шеи, поясницы и верхней части
ягодичной области. Длительность: 10-20 мин.
Затем проводится массаж задней поверхности ног и нижней части ягодичной области,
после чего пациент переворачивается, и выполняется массаж передней поверхности ног.
Длительность: 15-20 мин.
После этого проводят массаж живота, затем грудной клетки - 10-15 мин.
Заканчивают массажем рук; обхватывающими движениями обрабатывают сразу переднюю и заднюю
поверхности - 10-15 мин.
Продолжительность массажа зависит от возраста, комплекции и степени ослаблености пациента
и может варьироваться от 45 до 90 минут. Чересчур длительный массаж может вызвать симптомы
передозировки - вялость, состояние разбитости, нарушение сна.
Массаж молочных желез у женщин без особых показаний не проводится,
массаж половых органов не выполняется никогда!
По гигиеническим соображениям после массажа ног и перед массажем живота массажист
дополнительно вымывает или вытирает гигиенической салфеткой руки.
После массажа рекомендуется отдых в течение 15-30 мин.
