Помимо методики общего массажа в массажной практике существуют методики местного действия,
которые зачастую оказываются более эффективными в силу своего направленого лечебного воздействия
на проблемные области. Также к ним прибегают в случае локальных противопоказаний;
так, например, беременным женщинам противопоказан массаж спины, живота, ягодиц и бедер,
но массаж шейно-воротниковой области и головы разрешен и будет черезвычайно полезен.
Конечно, есть и совсем мелкие области, такие как кисть или стопа. Но в том случае, когда
пациент приходит или приезжает на массаж с другого конца города, целесообразно уделять
массажу не менее 20-30 минут. А это, как правило, несколько массажных областей или одна
большая,- например, спина. Надо заметить, что если выполняется массаж какой-либо области
на конечностях, то также выполняется массаж и чуть выше этой области для усиления
крово- и лимфотока; например, при массаже голени выполняется предварительно массаж бедра.
Если этого не сделать, возникнет ситуация, схожая с выливанием вина из закупоренной бутылки.
Если по каким-либо причинам массаж в данной области невозможен или нежелателен,
например, рука в гипсе, то выполняется массаж симметричной области (другой руки).
Приведенные ниже области массажного воздействия характерны для классического массажа,
но и в других массажных школах они в той или иной степени подвергаются воздействию.
Массаж головы
Включает в себя массаж волосистой части головы и лба. 7-10 мин.
Массаж лица
Включает в себя массаж лица и передней поверхности шеи. 10-15 мин.
Массаж шейно-воротниковой области
Включает в себя массаж задней поверхности шеи, верхней части спины
примерно до середины лопатки, передней поверхности шеи, над- и подключичной области. 10-15 мин.
Массаж рук
Включает в себя массаж рук от плечевого сустава до кисти включительно,
по показаниям дополнительно обрабатываются плечевой, локтевой и лучезапястные суставы.
10-15 мин. на одну руку.
Массаж грудной клетки
Включает в себя массаж спины от поясничного до шейного отдела, массаж передней поверхности
грудной клетки, массаж боковых поверхностей грудной клетки. 25-35 мин.
Массаж спины
Включает в себя массаж спины от крестцового до шейного отдела. Его еще называют массажем
позвоночника. 30-40 мин.
Массаж пояснично-крестцовой области
Включает в себя массаж поясницы, крестцовой области, верхней части ягодиц. 10-15 мин.
Массаж живота
Включает в себя массаж области брюшного пресса и косых мышц живота.
По показаниям может включать области проекций внутренних органов - печени, желудка,
селезенки и т.д. 15-20 мин.
Массаж области галифе
Включает в себя массаж ягодиц, бедер, живота. Эта массажная область воздействия характерна
для антицеллюлитного массажа, а ему свойственны длительные процедуры. Продолжительность
массажа от 30 мин.
Массаж нижних конечностей
Включает в себя массаж ягодицы, бедра, голени, стопы. Сначала задней поверхности ноги,
затем передней. По показаниям дополнительно обрабатываются тазобедренный, коленный и
голеностопный суставы. 10-20 мин. на одну ногу.
Массаж стоп
Как правило, включает в себя массаж голени и стопы. 5-10 мин. на одну ногу.
Сочетание некоторых массажных областей является весьма целесообразным, например:
массаж головы и шейнно-воротниковой области; массаж пояснично-крестцовой области и массаж живота.
