Методику массажа ложками разработал врач-косметолог Рене Кох.
Основой для методики послужил опыт его матери. Она помогала юному Рене
избавиться от последствий детский шалостей, прикладывая холодную ложку
и растирая ею синяки и ушибы.
Массаж ложками выполняется в форме утреннего косметического самомассажа.
Для этого используются простые столовые, десертные, чайные ложки,
охлажденные, смазанные маслом или кремом. Для массажа лица и шеи лучше использовать
серебряные или мельхиоровые ложки, но подойдут и простые. Массаж выполняется на чистой,
безо всякой косметики коже.
Основные движения:
круговое растирание - с нажимом по часовой стрелке, затем легонько, не надавливая, - против;
спиралевидное растирание и глажение.
Смазанные кремом ложки прикладывают к основанию бровей у переносицы и круговыми движениями
ведут к вискам.
Вращательными движениями ложками, смазанными кремом, проводят от губ вдоль щек к ушам.
Делается это в несколько проходов, начиная с верхней губы, затем с нижней.
Ложку, охлажденную в мелко колотом льде, прикладывают к векам. Это хорошо помогает
устранить отечные мешочки и темные круги под глазами.
Вращательными движениями теплой масляной ложкой проводят от основания шеи к подбородку.
За несколько проходов, сначала по середине, затем по боковым поверхностям.
Теплые масляные ложки размещают в ложбинке декольте и круговыми движениями
двигаются к подмышечным впадинам.
Охлажденную ложку прикладывают к локтевому сгибу и круговыми движениями скользят
вверх по внутренней, а затем внешней стороне плеча.
Холодной, смазанной антицеллюлитным кремом ложкой сначала водят по часовой стрелке
вокруг пупка, затем по косым мышцам живота с усилием вверх и кнаружи.
Холодной, смазанной антицеллюлитным кремом ложкой энергично массируют бедро от колена
до таза. Сначала обрабатывают внутреннюю, а затем уже внешнюю сторону.
Большими салатными охлажденными ложками круговыми движениями массируют ягодицы,
в направлении от центра в стороны, затем снизу вверх.
Спину массируют, двигаясь от копчика вверх. Круговые массажные движения направлены
от позвоночника вдоль ребер.
Процедура занимает не более 15 минут и очень эффективна при регулярном использовании.
