www.massazh.info
Мы рады, что вы с нами, Гость! [  ↓  ]
[На главную] | Библиотека | Статьи и материалы | Терминологические словари | Вопрос – ответ | Избранные ссылки
О проекте | Новости | Наши опросы | Гостевая книга | Записаться на массаж | Обратная связь | Поиск по сайту

Информация о массаже и обо всём, что с ним связано

Контекстные товары
С полным ассортиментом товаров для красоты и здоровья, вы можете ознакомится на сайте нашего партнера: www.zdrav-mag.ru

Обзор массажных приемов

Массаж - это научно обоснованный метод воздействия на организм, сущность которого заключается в нанесении телу пациента раздражений различной интенсивности и силы руками массажиста или специальными приборами. Раздражения, наносимые руками массажиста, называются массажными приемами.

Приемы классического массажа представляют собой модификацию пассивных движений, но в отличии от пассивных движений, применяемых в лечебной физкультуре, при помощи массажных приемов возможно более дифференцированно и дозировано воздействовать на отдельные ткани, более энергично воздействовать на гладкую мускулатуру, оказывать различные воздействия на рефлексогенные зоны.

Существуют различные виды классификации приемов классического массажа. Наиболее простую и в то же время вполне достаточную классификацию предложил профессор А.Ф. Вербов, который сводит все приемы к четырем основным: поглаживанию, растиранию, разминанию, вибрации.

Прием «поглаживание»

Поглаживание- это такой приём, когда рука массажиста скользит по коже массируемого участка, не сдвигая и не растягивая её. Для улучшения скольжения рук массажиста при выполнении приёма поглаживания применяют по показаниям смазывающие вещества и присыпки. Поглаживанием начинают и заканчивают массажную процедуру, выполняют его после каждого другого приема. В зависимости от вида поглаживание обладает различным действием: поверхностное медленное - успокаивает, обезболивает, быстрое, энергичное -возбуждает, глубокое в сочетании с разминанием применяется при застойных явлениях и отеках.
Виды поглаживания: Поверхностное, глубокое, плоскостное, обхватывающее, гребнеобразное, граблеобразное, щипцеобразное и Т.Д.


Прием «растирание»

При выполнении приёма растирания рука массажиста сдвигает кожу и подлежащие ткани. Растирание бывает поверхностное и глубокое, непрерывистое и прерывистое. Растирание улучшает подвижность ткани, растягивает рубцы, спайки. Все виды растирания можно разделить на две группы:
согревающие (попеременное растирание, пиление, строгание, штрихование и Т.Д.) и
улучшающие подвижность тканей (спиралевидное растирание пальцами, гребнем, ладонью, кулаком и Т.Д.). Растирание является основным приемом при массаже суставов. Усиленный прилив крови к массируемому участку под действием растирания способствует улучшению питания и регенерации поврежденных тканей.


Прием «разминание»

Разминание заключается в захватывании, приподнимании, оттягивании, отжимании, сдавливании и отпускании тканей, бывает поверхностное и глубокое, непрерывистое и прерывистое. Разминание - основной прием при массаже мышц. Улучшая кровоснабжение мышц, питание, обмен и регенерацию, разминание способствует повышению тонуса и сократительной функции мышц, предупреждает и ликвидирует мышечную атрофию. Вместе с глубоким поглаживанием применяется для борьбы с отеками и застоями.
Разминание - наиболее технически сложный из всех приемов. Недаром говорят: "Кто умеет разминать, тот умеет массировать". Наиболее распространенная ошибка при разминании - простое сдавливание тканей, не захватив и не оттянув, что часто приводит к образованию подкожных гематом.
Виды разминания: Продольное, поперечное, непрерывистое, прерывистое, накатывание, валяние и т.д.


Прием «вибрация»

Вибрация заключается в передаче массируемым тканям колебательных движений различной силы и частоты. Вибрация бывает непрерывистая и прерывистая, поверхностная и глубокая, стабильная и лабильная (с продвижением по обрабатываемому участку тела). Действие вибрации распространяется далеко за пределы места ее приложения. Об этом необходимо помнить массажисту, особенно при лечении пациентов со спастикой. Так, прерывистая вибрация повышает мышечный тонус, однако, применение ее для стимуляции ослабленных мышц может усилить гипертонус спастичных. Вибрация обладает выраженным рефлекторным действием и оказывает разностороннее общее влияние на различные органы и системы. Вибрация, особенно механическая, вызывает усиление, а иногда и восстановление угасших рефлексов. По меткому выражению Брейтмана "Вибрация способна пробудить к жизни все, что еще жизнеспособно". Вибрация обладает выраженным обезболивающим эффектом.
Виды вибрации: Сотрясение, встряхивание, похлопывание, поколачивание, пунктирование и Т.Д.

Некоторые авторы выделяют в отдельную группу так называемые ударные приемы (рубление, поколачивание, похлопывание, пунктирование и Т. П.), однако, классификация Вербова относит их к приемам прерывистой вибрации, от которой они отличаются лишь частотой и амплитудой.


Другие виды встречаются реже, в них идет дальнейшее усложнение путем выделения из выше перечисленных отдельных групп приемов. Например, из приемов поглаживания выделяют как отдельный прием- выжимание; из растирания- сдвигание кожи; из разминания- растяжение, накатывание и Т. Д.

Приемы классического массажа являются технической базой других видов, приспосабливаясь к особенностям конкретного вида. Таким образом, овладев техникой классического массажа, массажист легко овладевает и остальными видами.






Страница сгенерирована за: 0.43
Rambler's Top100