Суть приема состоит в передвижении, смещении или растяжении тканей в различных направлениях, а также в уменьшении отложений в тканях. Растирание может рассматриваться как вариант поглаживания, однако этот массажный прием имеет свои особенности и отличается от поглаживания следующими признаками:
При растирании массирующая рука не скользит по коже, а кожа сдвигается вместе с массирующей рукой;
Массажные движения при растирании могут производиться как по ходу, так и против тока лимфы и крови.
Физиологическое действие растирания
Растирание способствует улучшению подвижности тканей, растягиванию рубцов, спаек, разрыхлению и размельчению патологических отложений. Это особенно важно при артритах, артрозах, тугоподвижности суставов. Под влиянием растирания значительно улучшается функция суставно-связочного аппарата. Благодаря нервно-рефлекторному и гуморальному влиянию растирания, сосуды расширяются, появляется выраженная гиперемия не только в коже, но и в глубоколежащих тканях, и возникает усиленный прилив крови к массируемому участку, что способствует ускорению процессов ликвидации выпотов, кровоизлияний и патологических отложений. Обильный прилив крови к массируемому участку способствует усилению питания и регенерации поврежденных тканей. Это свойство растирания целесообразно использовать при лечении переломов (для ускорения образования костной мозоли, ускорения регенерации поврежденного нерва и пр.) Растирание повышает тонус и сократительную функцию мышц при функциональных нарушениях нервно-мышечного аппарата, при вялых парезах и параличах, предупреждая мышечную гипотрофию и атрофию. Растирание по ходу нервных стволов и в местах выхода нервов понижает нервную возбудимость. Так, например, растирание широко применяют при невритах, невралгиях, плекситах, радикулитах не только из-за его выраженного обезболивающего действия, но и потому, что под влиянием растирания в нерве и окружающих тканях улучшается питание, газообмен, быстрее рассасываются остатки воспаления.
Методические указания
Растирание является подготовкой к разминанию;
Растирание в зависимости от показаний может быть поверхностным или глубоким;
Сила давления при растирании тем больше, чем больше угол между пальцами массирующей руки и массируемой поверхностью;
Растирание производится медленнее, чем поглаживание;
Растирание следует комбинировать с поглаживанием при наличии патологических отложений с целью ускорения их удаления из тканей;
Растирание является основным приемом при массаже суставов.
Техника выполнения приема
Растирание может выполняться:
Ладонной поверхностью концевой фаланги одного пальца- большого, указательного или среднего, или ладонной поверхностью двух-трех пальцев. При растирании одним пальцем (указательным или средним) кисть должна опираться на большой палец. В тех случаях, когда необходимо произвести более энергичное воздействие на ткани ограниченного участка, применяется растирание большим пальцем, при этом опорой являются остальные пальцы. Показания: Растирание одним пальцем применяется на малых поверхностях: в области пальцев, в местах выхода нервов на поверхность, при мышечных затвердениях (миогелозы), в области суставных слизистых сумок и др. Растирание двумя-четырьмя пальцами производится тогда, когда необходимо оказать более энергичное воздействие на ткани;
Ладонью или ее опорной поверхностью (область тенара или гипотенара). Показания: Применяется при массаже больших поверхностей (живот, спина и т. п.);
Локтевым краем кисти, локтевым концом предплечья, локтем, кулаком. Показания: Применяется на больших поверхностях, где расположены мощные мышечные пласты (мышцы бедра, спины и т. п.);
Костными выступами фаланг пальцев, согнутых в кулак.
Растирание выполняется одной или обеими руками.
Растирание обеими руками может производиться:
Раздельно - обе руки одновременно движутся параллельно в противоположных направлениях
Совместно- наложив одну кисть на другую (отягощенная кисть).
Растирание может выполняться:
Продольно или поперечно. Показания: Применяется на сравнительно небольших поверхностях;
Кругообразно. При кругообразном растирании движения пальцами можно сравнить с движением буравчика. Показания: Применяется на больших поверхностях- бедро, живот, спина, а также при частичной мацерации кожи. Благодаря применению зигзагообразных или спиралевидных массажных движений, эти места легко можно обходить.
